Тег Архивы психология

Зимняя депрессия и помощь психолога

Одно из наиболее распространенных психологических состояний, возникающих в холодное время года, называется «зимняя депрессия». В зимние месяцы многие люди испытывают чувство грусти, усталости и апатии, которые часто сопровождаются изменением аппетита и сна. Непогода, укорочение дней и ограниченные возможности для проведения времени на свежем воздухе могут усугубить это состояние. Психологическая помощь в таких случаях становится необходимой. Одним из профессиональных… Подробнее »

На что обратить внимание при выборе психолога

При выборе психолога важно обратить внимание на несколько ключевых аспектов, которые помогут вам сделать правильный выбор и обеспечить эффективное и качественное психологическое сопровождение. Квалификация и опыт Прежде всего, стоит обратить внимание на квалификацию и опыт психолога. Хороший специалист должен иметь профессиональное образование в области психологии или психотерапии, а также обладать практическим опытом работы. Исследуйте его резюме и биографию,… Подробнее »

Общение с психологом. На сколько это важно?

Психология – это наука, изучающая человеческое поведение и познание, а также воздействие факторов окружающей среды на нашу психику. В современном обществе все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с психическим здоровьем, стрессом, тревожностью и депрессией. Поэтому общение с психологом становится все более важным аспектом нашей жизни. Общение с психологом помогает нам понять себя и свои эмоции, разобраться в… Подробнее »